Uživanje probiotikov lahko zmanjšuje psihološke simptome pri stresu, depresiji in tesnobi. Takšen je sklep študije, objavljene v The Journal of Alternative and Complementary Medicine. Raziskovalci so analizirali rezultate sedmih raziskav, v katerih je sodelovalo več kot tristo zdravih prostovoljcev. Razlike med tistimi, ki so uživali probiotike, in drugimi, ki so prejemali le placebo, so bile statistično značilne.

Preberi več